Programme minceur de 10 semaines gratuit

Prête à devenir une cheffe diététique ?

Vous avez accès gratuitement à un programme diététique de 10 semaines et à plus de 100 recettes que nous avons simplifiées pour de vous faciliter la vie.

La Brigade de Véro voulait avant tout vous permettre de suivre un régime gratuitement en cuisinant vous même sans avoir à calculer vous-même toutes les calories de vos recettes. Ce programme n’est pas figé, il peut être modelé selon vos envies mais c’est une très bonne base à suivre pour rééquilibrer votre alimentation. Il s’apparent de près aux menus que nous cuisinons dans nos box régime.

Les petits-déjeuners et encas sont eux aussi issus des menus de La Brigade de Véro mais certains produits affichés ne seront pas trouvable dans le commerce. Vous pouvez  les remplacer sans problème par des choses équivalentes en terme d’apports nutritionnels et caloriques. Vous pouvez aussi remplacer nos petits-déjeuners par des petits-déjeuners salés si vous le préférez !

Nos menus sont élaborés en collaboration avec un professeur en micro-nutrition de Montpellier, et sont fait pour vous aider à perdre du poids. Ils sont élaborés autour de 1100 calories par jour pour vous permettre de compléter les 200 à 300 kcal restantes par des choses que vous aimez et qui vous font du bien au moral. Selon nous, il n’y a pas de privations et d’interdits quand on fait un régime ! Il faut manger ce qui nous fait plaisir, mais en contrôlant les quantités.

Si vous avez besoin d’aide ou avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter grâce notre tchat se trouvant en bas à droite de la page. Nous sommes là pour vous aider 🙂 

En route pour la chasse aux kilos !

Chaque semaine un nouveau menu diététique frais-maison livré à domicile

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Envie que l'on cuisine des plats diététiques pour vous ?