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TARTE AUX LÉGUMES ET CHOU CHINOIS ÉMINCÉ
327 Kcal
1 personne
- Ingrédients
- 1 pâte brisée
- 1 œuf
- 20g de poivrons rouges
- 20g de poivrons jaunes
- 20g d’oignons
- 20g de courgettes
- 20g de tomates
- Huile d’olive
- 80g de chou chinois
- 5g de pignon de pin
- Préparation
Pour la tarte au légume :
- Nettoyer et découper finement les légumes.
- Cuire les légumes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive.
- Prendre un moule allant au four d’environ 10 à 15 cm de diamètre et découper la pâte brisée en fonction du moule.
- Casser un œuf dans un bol puis le battre. Y a jouter les légumes. Disposer la préparation dans le moule par dessus la pâte.
- Enfourner environ 15 mins.
Salade de chou chinois :
- Nettoyer et découper 80g de chou chinois puis parsemer les pignons de pin.
- Assaisonner selon vos goût, mais n’abusez pas de l’huile d’olive.
- Disposer la tarte et le chou chinois dans une assiette.